Sănătate

Quercetina este un flavonoid cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii remarcabile, fiind prezentă în numeroase plante, fructe și legume, precum ceapa, merele, fructele de pădure și verdețurile cu frunze. Studiile științifice au demonstrat eficiența sa în reducerea inflamațiilor și în combaterea unor afecțiuni inflamatorii cronice. Acest articol explorează capacitatea antiinflamatorie a quercetinei, plantele care o conțin, studiile de caz și utilizările sale terapeutice. Studiile științifice privind quercetina și inflamația Cercetările asupra quercetinei au arătat că acest…

Un medicament inovator pentru tratarea schizofreniei, primul din ultimele decenii care utilizează un mecanism diferit de acțiune față de tratamentele actuale, a primit astăzi aprobarea autorităților de reglementare din SUA. Medicamentul, cunoscut sub numele de KarXT, oferă speranța unui antipsihotic mai eficient și mai bine tolerat, cu mai puține efecte secundare. KarXT acționează prin țintirea receptorilor muscarinici din creier, responsabili pentru transmiterea semnalelor neurotransmițătorilor între neuroni și alte celule. Activarea acestor receptori reduce eliberarea dopaminei,…

MSM (Metilsulfonilmetan) este un compus natural de sulf care a câștigat atenție în ultimii ani pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Se regăsește în mod natural în plante, animale și în corpul uman, fiind un supliment versatil utilizat pentru a reduce inflamația și a ameliora diverse afecțiuni asociate cu aceasta, cum ar fi durerile articulare, artrita, și problemele musculare. MSM în natură MSM se găsește în diverse surse naturale, inclusiv: Legume crucifere (broccoli, varză, conopidă) Fructe (mere,…

Busuiocul, cunoscut din timpuri străvechi pentru proprietățile sale medicinale, este apreciat pentru efectele sale antiinflamatorii. Acest remediu natural a atras atenția cercetătorilor și specialiștilor din domeniul sănătății, devenind un aliat valoros în gestionarea inflamațiilor cronice și acute. Folosit sub diverse forme – uleiuri esențiale, tincturi sau ceaiuri – busuiocul poate contribui la reducerea răspunsurilor inflamatorii din organism. Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology a evidențiat că extractul de busuioc, în special busuiocul sfânt (Ocimum…

Tămâia, sau Boswellia serrata, este recunoscută nu doar pentru utilizarea sa tradițională în ritualuri religioase, ci și pentru efectele sale antiinflamatorii remarcabile. Folosită de secole în medicina ayurvedică și tradițională, tămâia a atras recent atenția comunității științifice datorită capacității sale de a reduce inflamațiile fără efectele secundare asociate adesea cu medicamentele antiinflamatoare convenționale. Cum acționează tămâia asupra inflamației? Tămâia conține o serie de substanțe active, în special acizii boswellici, care au fost studiați pentru capacitatea…

Inflamația este un proces natural de apărare a organismului în fața leziunilor și a infecțiilor, dar atunci când devine cronică, poate provoca daune semnificative la nivel celular și sistemic. În timp ce inflamația acută este un răspuns temporar, benefic, care ajută la vindecare, inflamația cronică contribuie la apariția și agravarea unor boli grave precum artrita, bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, boala Alzheimer și chiar anumite forme de cancer. Inflamația este implicată semnificativ și în…

Un grup de cercetători chinezi și britanici a publicat un studiu inovator în British Medical Journal care sugerează că „exercițiile de râs” ar putea deveni un tratament eficient pentru ameliorarea simptomelor bolii ochiului uscat, o afecțiune cronică ce afectează aproximativ 360 de milioane de persoane la nivel global. Cercetarea a implicat 283 de participanți cu sindrom de ochi uscat, cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani, majoritatea fiind femei (74%). Aceștia au fost…

Criza globală a rezistenței antimicrobiene: peste 39 de milioane de decese așteptate până în 2050 Un nou raport publicat pe 16 septembrie în revista The Lancet avertizează că rezistența la antimicrobiene ar putea provoca peste 39 de milioane de decese până în 2050, dacă nu sunt luate măsuri urgente. Potrivit studiului, între 1990 și 2021, mai mult de un milion de persoane au murit anual din cauza infecțiilor rezistente la medicamente, iar acest număr ar…

Cu toate că untul de arahide este delicios, unturile preparate acasă din diverse combinații de semințe și nuci pot fi chiar mai nutritive și la fel de gustoase. În plus, sunt o metodă excelentă de a folosi ingredientele din cămară, aproape de data de expirare. Sunt rețete pentru unt din cânepă, semințe de dovleac, nuci de Brazilia, o versiune de casă a popularului Nutella, și amlou, o pastă marocană din migdale, miere și ulei de…